5 massages minceur à tester dans des spas thermaux

Dernière mise à jour le 27 avril 2023.

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Pour donner un coup de pouce à votre silhouette avant les beaux jours, misez sur les massages minceur ! Palper-rouler, watermass, cryolipolyse… Zoom sur 5 rituels efficaces à tester d’ici l’été.

Le soleil revient, et avec lui, l’envie de raffermir sa silhouette. De nombreux spas thermaux proposent des rituels minceur pour affiner certaines zones clés du corps (ventre, cuisses, fesses) et atténuer l’aspect peau d’orange. Apprécier son reflet dans le miroir, être à l’aise dans son corps en enfilant une robe ou en short… ça compte  pour se sentir bien. Voici 5 massages minceur approuvés par notre rédaction.

Le plus classique : le palper-rouler manuel aux thermes de Contrexéville

C’est le plus courant des massages minceur. Le fameux palper-rouler manuel est une technique qui consiste à pétrir et pincer la peau pour dissocier ses différentes enveloppes. Le but ? Casser les amas de cellules graisseuses qui campent dans les tissus sous-cutanés et accélérer la lipolyse, c’est-à-dire le déstockage de ces cellules. À la clé, une perte de volume, moins de cellulite mais aussi une meilleure circulation veineuse et lymphatique.

Généralement, une séance de palper-rouler dure une bonne vingtaine de minutes. Vous trouvez ça un peu court pour un massage ? Croyez-nous, c’est déjà largement suffisant. Car soyons honnête : le palper-rouler est un massage vigoureux et il faut souvent serrer les dents pendant la séance… Mais on ne souffre pas pour rien (encore heureux nous direz-vous !) : cette méthode est particulièrement efficace et les résultats sont immédiatement visibles.

Pour en savoir + : Palper-rouler manuel – Thermes de Contrexéville

Le plus relaxant : le Watermass aux thermes de Brides-les-Bains

Comme nous venons de le dire, “relaxant” n’est pas forcément le premier terme qui nous vient à l’esprit quand nous parlons de massage minceur. Mais pour une fois, il y a un vrai aspect détente ! En effet, si le Watermass fonctionne sur le même principe que le palper-rouler (avec la particularité d’être mécanique, c’est-à-dire effectué avec une machine et non les mains d’un ou d’une praticienne), il est prodigué avec des huiles essentielles, sous affusion d’eau chaude. Ce qui, vous l’aurez deviné, rend l’expérience tout de suite plus agréable ! Il s’agit donc d’une bonne option pour toutes les personnes douillettes qui auraient du mal à supporter un palper-rouler classique.

Pour en savoir + : Watermass – Thermes de Brides-les-Bains

Le plus ciblé : la cryolipolyse aux thermes d’Evian

Alternative non invasive à la liposuccion, la cryolipolyse consiste à détruire les cellules graisseuses par le froid. Elle est idéale pour se débarrasser d’un bourrelet qui aurait élu domicile dans une zone ciblée : par exemple les poignées d’amour, la petite bouée au niveau du ventre, ou encore la culotte de cheval. Concrètement, comment ça marche ? Un appareil aspire le pli à traiter avant de diffuser du froid sur la zone en question. Soumises à une température de -5 à -9°C, sur un temps prolongé d’environ 45 minutes, les cellules graisseuses s’autodétruisent et la silhouette retrouve une jolie harmonie.

Pour en savoir + : Cryolipolyse – Thermes d’Évian®

Massage à la cryolipolyse © AdobeStock

Le plus complet : le protocole “Tout en finesse” au centre thermal d’Uriage

D’une durée d’1h30, ce protocole mis en place par le spa thermal d’Uriage agit sur toutes les problématiques liées à la minceur : il permet de désengorger les tissus, lisser la peau, décapiter les capitons, atténuer les rondeurs… Bref, on sort de là avec une sensation de légèreté extrêmement agréable ! Pour ça, le rituel s’articule autour de trois temps forts : un gommage qui permet de retrouver une belle qualité de peau, douce et confortable ; un massage amincissant ciblé sur le ventre et les hanches pour faciliter l’élimination des graisses et relancer la circulation sanguine, et enfin un enveloppement amincissant pour drainer et affiner la silhouette. À tester !

Pour en savoir + : Protocole “Tout en finesse” – Thermes d’Uriage-les-Bains

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Le plus original : le massage silhouette sur-mesure aux thermes de La Preste-les-Bains

Ce massage minceur, développé en collaboration avec la marque Sothys, s’adapte à la silhouette de chaque client(e) pour venir traiter les zones qui incommodent le plus, là où l’aspect peau d’orange est particulièrement visible. Jusque-là rien d’extraordinaire ? Eh bien si, puisque ce modelage est réalisé avec un accessoire de massage corps exclusif en porcelaine de Limoges pour venir encore mieux déloger les amas graisseux et réactiver la circulation. Au-delà des manipulations minceur, le dos est également traité pour un effet relaxant que l’on ne retrouve pas toujours dans les soins minceur. Raison de plus de se laisser tenter.

Pour en savoir + : Massage silhouette sur-mesure – Thermes de La Preste-les-Bains

Le conseil de L’Officiel du Thermalisme :

Une petite précision de bon sens : les solutions miracle n’existent (malheureusement) pas. Après un massage minceur efficace, les résultats peuvent être immédiatement visibles, avec un aspect de la peau plus lisse et une perte de volume, notamment au niveau des hanches et du ventre. Mais ces effets ne durent que quelques heures si les massages ne sont pas effectués régulièrement, et surtout, s’ils ne sont pas combinés avec une bonne hygiène de vie, à savoir une activité physique régulière et une routine nutritionnelle saine.