Bien-être

Femme endormie sur son bureau symbolisant la fatigue de la rentrée

Fatigue de la rentrée : 6 réflexes simples pour relancer son énergie

Réveils plus matinaux, cartables à préparer, mails qui s’accumulent, agenda qui se remplit déjà… Après la parenthèse des vacances, la...

Maillot de bain cure thermale

Quel maillot de bain pour votre cure thermale ?

Élément incontournable de la panoplie du curiste avec le peignoir, le maillot de bain vous...

Jambe de dos d'une femme marchant pied nus sur une plage

6 mini-cures au bord de l’océan

Envie de vous évader le temps de quelques jours pour prendre soin de vous ? Opter...

Jeune femme souffrant de brûlures d'estomac après un repas

Brûlures d’estomac après les repas : 8 conseils pour mieux digérer

Remontées acides, aigreurs, digestion difficile… Vous souffrez de brûlures d’estomac après les repas ? Voici 8...

Jeune femme allongé sur le dos pour un massage du visage

Détente et Beauté

Quels sont les spas thermaux ouverts le dimanche ?

Envie de décompresser après une semaine chargée et d’attaquer la suivante du bon pied ? En solo, en couple ou entre...

Publié le 01.07.2026

jeune femme assise sur un lit souffrant de mal de dos au réveil © AdobeStock

Santé au naturel

Mal de dos au réveil : pourquoi votre matelas n’est pas (toujours) le seul coupable

Vous vous réveillez avec le dos raide, des douleurs lombaires et cette désagréable impression d’être « rouillé(e) » ? Le premier réflexe est...

Publié le 30.06.2026

Femme allongée dans un lit souffrant de transpiration nocturne à cause de la chaleur © Pexels / Kampus Production

Santé au naturel

Pourquoi on transpire plus la nuit dès les premières chaleurs (et 5 réflexes pour mieux...

Draps humides, pyjama qui colle à la peau, réveils en sueur… Dès les premières chaleurs, la transpiration nocturne peut vite...

Publié le 23.06.2026

Jeune femme de dos marchant pied nus dans le sable face à l'océan

Santé au naturel

Mini-cure thermale dans les Landes : notre sélection de courts séjours à Dax, Saubusse et...

Envie de vous ressourcer le temps de quelques jours ? Optez pour une mini-cure thermale dans les Landes et profitez d’un...

Publié le 18.06.2026

Femme dans un lit souffrant de fourmis dans les jambes le soir © Pexels / Anna Nekrashevich

Santé au naturel

Fourmis dans les jambes le soir : ce que ça révèle vraiment (et 5 gestes...

Vous ressentez des fourmis dans les jambes le soir, au moment de vous poser sur le canapé ou de vous...

Publié le 17.06.2026

Homme qui souffre d'arthrose du genou (gonarthrose)

Santé au naturel

Genou qui craque au lever : faut-il s’inquiéter ? 6 réflexes simples pour reprendre la...

Votre genou craque en vous levant et vous vous demandez si c’est normal ? Pas de panique, on fait le...

Publié le 09.06.2026

soin visage spa thermal

Détente et Beauté

Traits détendus, éclat retrouvé… 5 soins visage en spa thermal pour chouchouter votre peau

Anti-âge, éclat, hydratation, détente… Les soins visage en spa thermal associent expertise cutanée, gestes relaxants et bienfaits de l’eau thermale...

Publié le 03.06.2026

Femme essayant de mieux dormir au printemps © Pexels - Andrea Piacquadio

Santé au naturel

Vous dormez moins depuis le retour des beaux jours ? Voici pourquoi (et 6 astuces...

Quand les températures grimpent, les nuits peuvent vite devenir compliquées : endormissement difficile, réveils nocturnes, transpiration… Pourquoi le retour des beaux...

Publié le 02.06.2026

Femme se rafraîchissant avec un brumisateur et un éventail pour lutter contre les bouffées de chaleur de la ménopause

Santé au naturel

Bouffées de chaleur : 5 réflexes simples pour les apaiser sans médicament

Quand les températures remontent, les bouffées de chaleur liées à la ménopause ou à la préménopause peuvent devenir plus fréquentes,...

Publié le 26.05.2026

Femme souffrant de fatigue au printemps © Pexels - Mikael Blomkvist

Fatigue printanière : pourquoi vous êtes épuisé alors que tout repart (et 5 conseils pour...

Les jours rallongent, le soleil revient, la nature redémarre… et pourtant, vous vous sentez épuisé(e) ? Cette fatigue de printemps, parfois...

Publié le 21.05.2026

Jeune femme de profil cheveux attachés détendus dans une piscine

Santé au naturel

Mini-cure thermale 3 jours : notre sélection de courts séjours pour une pause bien-être express

Votre emploi du temps chargé ne vous permet pas de partir en cure thermale une semaine entière ? Bonne nouvelle : certains...

Publié le 21.05.2026

Femme en train de jardiner dans son potager © Pexels - Kampus Production

Santé au naturel

Mal de dos au jardin : 6 bons gestes pour bêcher et planter sans se...

Avec le retour des beaux jours, le jardin reprend vie… et notre dos aussi ! Bêcher, planter, désherber, porter des sacs...

Publié le 12.05.2026

Massage minceur réalisé en spa thermal

Détente et Beauté

5 massages minceur à tester en spa thermal

Envie de donner un coup de pouce à votre silhouette avant l’été ? Misez sur un massage minceur dans un spa...

Publié le 06.05.2026

Femme souffrant d'une allergie au pollen en train de se moucher

Santé au naturel

Allergie au pollen : 6 gestes simples pour mieux vivre le printemps

Le retour des beaux jours signe aussi celui des pollens… et avec eux, leur lot d’éternuements, de nez qui coule,...

Publié le 05.05.2026

Protéger sa peau au printemps © Hiếu Lê - Pexels

Santé au naturel

Premiers soleils : 5 réflexes pour protéger sa peau dès le printemps

Après les longs mois d’hiver, les premiers rayons de soleil printaniers donnent souvent envie de passer plus de temps dehors....

Publié le 28.04.2026

cure thermale perdre du poids

Santé au naturel

Mini-cure thermale minceur : des séjours courts pour perdre du poids durablement

La mini-cure thermale minceur associe soins thermaux, activité physique et conseils nutritionnels pour amorcer une perte de poids durable et...

Publié le 23.04.2026

Conseils pour reprendre une activité physique au printemps

Reprendre une activité physique au printemps : 8 réflexes pour bouger sans se faire mal

Avec les journées qui rallongent et les températures plus douces, le printemps donne souvent envie de se remettre en mouvement....

Publié le 22.04.2026

Eczéma au printemps © Pexels - Ximena Mora

Santé au naturel

Eczéma : pourquoi le printemps peut relancer les démangeaisons (et comment les apaiser)

Dès le retour des beaux jours, les démangeaisons repartent parfois de plus belle chez les personnes sujettes à l’eczéma. Pollens,...

Publié le 14.04.2026

Femme allongée sur le ventre se faisant masser le dos

Détente et Beauté

Séjour en spa thermal de 1 à 2 jours : 8 escapades bien-être à découvrir

Envie de vous accorder un moment de détente et de sérénité ? Un séjour en spa thermal de 1 ou 2...

Publié le 08.04.2026

Conseils pour lutter contre le transit ralenti

Santé au naturel

Transit ralenti : 5 conseils pour relancer son confort digestif naturellement

Pour maintes raisons, le transit peut parfois se faire plus paresseux. Si vous vous sentez ballonné(e) ou inconfortable, certains réflexes...

Publié le 07.04.2026

détente jambes légères dans l'herbe

Santé au naturel

Jambes légères, minceur, allergies… Quelles mini-cures thermales pour aborder le printemps en pleine forme ?

Besoin d’un coup de pouce pour sortir du cocon de l’hiver ? Comme on vous comprend ! Voici quelques idées de mini-cures...

Publié le 26.03.2026

jeune femme à vélo sur une route de campagne

Santé au naturel

Santé : pourquoi de petits gestes réguliers font souvent plus de bien qu’un grand effort

On a parfois envie de tout changer d’un coup pour prendre soin de soi : mieux manger, bouger plus, se coucher...

Publié le 25.03.2026

Femme en soin dans un spa thermal, application de boue sur le dos

Détente et Beauté

5 soins en spa thermal à tester absolument

Si chaque établissement possède sa propre identité et ses rituels signatures, certains soins restent de grands incontournables. On les retrouve...

Publié le 11.03.2026

Raideurs articulaires hiver genou

Santé au naturel

Raideurs, corps engourdi : 6 gestes simples pour se remettre en mouvement en hiver

Doigts engourdis, genoux qui grincent, maux de dos… En hiver, les raideurs articulaires sont souvent plus intenses, accentuées par le...

Publié le 10.03.2026

Deux paires de jambes avec chaussettes © Pexels - Daria Liudnaya

Santé au naturel

Froid, mauvaise circulation : pourquoi l’hiver accentue la sensation de jambes lourdes (et les bons...

La chaleur est connue pour aggraver la sensation de lourdeur et l’inconfort dans les jambes. Alors, quand les températures chutent,...

Publié le 03.03.2026

Femme d'environ 60 ans avec bonnet et écharpe dans la neige pour illustrer l'article sur les habitudes santé en hiver

Santé au naturel

Hiver : 6 habitudes santé pour aider son corps à mieux traverser la saison

L’hiver met notre organisme à rude épreuve. Infections virales plus fréquentes, douleurs articulaires qui se réveillent, peau et muqueuses irritées,...

Publié le 17.02.2026

1 2 3 … 7 Suivant >>