Soin : Relaxation

La relaxation est une technique de détente proche de la sophrologie. À travers différents exercices (travail sur la respiration, relâchement neuro-musculaire, auto-hypnose…), les curistes apprennent à lâcher prise et à maîtriser leurs émotions. Non remboursé par la Sécurité sociale, ce soin complémentaire aide à mieux gérer le stress et l’anxiété, et facilite l’endormissement en cas de troubles du sommeil.