Les 6 soins de la cure phlébologie : ce qu’ils font vraiment
La cure thermale phlébologie fait appel à des techniques très différentes pour soulager les troubles de la circulation veineuse et lymphatique. Parcours de marche, pulvérisations d’eau thermale, massages, compresses froides, bain carbo-gazeux, drainage lymphatique… Découvrez à quoi servent vraiment les principaux soins de la cure phlébologie, dans quels cas ils sont proposés et les établissements thermaux où les retrouver.
À RETENIR
- Les 6 soins phares de la cure phlébologie : parcours de marche, pulvérisation des membres inférieurs, massage thermal, compresses d’eau thermale froide, bain carbo-gazeux et drainage lymphatique manuel.
- Des bienfaits centrés sur la circulation : les soins de la cure phlébologie visent à favoriser le retour veineux, réduire les œdèmes, soulager la sensation de jambes lourdes et améliorer le confort circulatoire.
- Des mécanismes d’action différents : la marche sollicite la pompe musculaire, les pulvérisations stimulent localement la circulation, le froid décongestionne, et le gaz carbonique agit sur la microcirculation.
- Des soins adaptés au trouble traité : insuffisance veineuse, jambes lourdes, œdèmes, séquelles de phlébite ou lymphœdème ne nécessitent pas forcément les mêmes techniques.
- Une offre variable selon les établissements : tous les centres thermaux agréés en phlébologie ne proposent pas les mêmes soins, ce qui peut orienter le choix de la station thermale.
La phlébologie (PHL) fait partie des 12 orientations thérapeutiques reconnues par l’Assurance maladie dans le cadre des cures thermales conventionnées. Elle concerne principalement les troubles chroniques de la circulation veineuse et lymphatique, comme l’insuffisance veineuse chronique, les varices, les jambes lourdes, les séquelles de phlébite ou encore certains lymphœdèmes.
Les soins peuvent être suivis dans le cadre d’une cure thermale conventionnée de trois semaines, prescrite par un médecin et prise en charge en partie par l’Assurance maladie. Certains établissements proposent également des mini-cures en phlébologie, plus courtes et accessibles sans prescription médicale, mais qui restent entièrement à la charge du curiste. Selon la station, la prescription et les troubles à prendre en charge, le programme peut associer différentes techniques destinées à agir sur le retour veineux, les œdèmes ou la circulation lymphatique.
Quels sont alors les soins thermaux emblématiques d’une cure en phlébologie ? Comment agissent-ils sur la circulation ? Pour quels troubles sont-ils particulièrement indiqués ? Et dans quelles stations thermales peut-on les retrouver ? Voici les principales techniques à connaître pour mieux comprendre leur rôle et choisir un établissement adapté à vos besoins.
Quels sont les principaux soins d’une cure en phlébologie ?
Les principaux soins d’une cure thermale en phlébologie associent différentes techniques destinées à agir sur la circulation veineuse et lymphatique :
- parcours de marche en piscine d’eau thermale ;
- pulvérisations d’eau thermale sur les jambes ;
- massage thermal des membres inférieurs ;
- compresses d’eau thermale froide sur les jambes ;
- bain carbo-gazeux ;
- drainage lymphatique manuel.
Leur action, leurs indications et leur disponibilité varient selon les établissements thermaux. Le tableau ci-dessous permet de comparer rapidement ces six soins, leurs principaux effets et les stations où les trouver.
Tableau récapitulatif des 6 principaux soins dispensés en cure phlébologie
Le parcours de marche : un soin emblématique de la cure phlébologie pour améliorer le retour veineux
Le parcours de marche est l’un des soins les plus emblématiques de la cure thermale en phlébologie. On parle également de couloir de marche ou de déambulation en piscine. Ce soin consiste à marcher lentement dans un bassin ou un couloir d’eau thermale, généralement fraîche à tiède, avec les jambes immergées jusqu’au bassin. Selon les établissements, il peut être complété par des jets, des bulles d’air ou un contre-courant.
Comment agit le parcours de marche ?
La marche sollicite la pompe musculaire du mollet, qui aide le sang à remonter des jambes vers le cœur. La pression exercée par l’eau sur les membres inférieurs complète cette action et favorise le retour veineux. Selon les équipements, les aspérités du sol, les jets ou le contre-courant peuvent renforcer l’effet massant et décongestionnant.
Pour quels troubles est-il indiqué ?
Ce soin est principalement proposé en cas d’insuffisance veineuse chronique, de jambes lourdes, d’œdèmes, de varices ou de séquelles de phlébite. Il peut également contribuer à soulager les crampes, fourmillements ou sensations de chaleur liés aux troubles circulatoires.
Où trouver ce soin ?
Le parcours de marche est disponible dans de nombreux établissements thermaux spécialisés en phlébologie, notamment :
- Saint-Paul-lès-Dax – Thermes Adour (Landes) : parcours en eau thermale avec massage plantaire et jets sur les jambes.
- Dax – Les Thermes (Landes) : marche en piscine thermale avec stimulation de la voûte plantaire et bulles d’air sous pression.
- Barbotan-les-Thermes (Gers) : parcours de marche à contre-courant (Veinotour).
Les pulvérisations des jambes : des jets ciblés pour stimuler la circulation
La pulvérisation des membres inférieurs consiste à projeter de l’eau thermale directement sur les jambes à l’aide de jets fins ou de faible pression. La température et la technique varient selon les établissements : l’eau peut être fraîche ou tiède, tandis que certains soins, comme la douche de Kneipp, alternent le chaud et le froid.
Comment agissent les pulvérisations d’eau thermale ?
L’action mécanique des jets, associée à l’effet thermique de l’eau, contribue à stimuler la circulation et à favoriser le retour veineux. Les techniques utilisant de l’eau fraîche ou une alternance chaud-froid exercent également une action tonifiante et décongestionnante sur les membres inférieurs.
Pour quels troubles sont-elles indiquées ?
Ces soins sont notamment proposés en cas d’insuffisance veineuse chronique, de jambes lourdes, d’œdèmes, de varices ou de séquelles de thrombose veineuse (phlébite). Ils peuvent ainsi contribuer à réduire l’inconfort lié à une mauvaise circulation dans les membres inférieurs.
Où trouver ce soin ?
La technique peut prendre des formes différentes selon les établissements thermaux spécialisés en phlébologie, par exemple :
- Dax – Thermes Bérot (Landes) : pulvérisations d’eau thermale sur les membres inférieurs.
- Rochefort (Charente-Maritime) : douche de Kneipp associant des brumisations chaudes et froides sur les jambes.
- Aix-les-Bains (Savoie) : Kneippthérapie avec alternance de jets froids et chauds sur les membres inférieurs.
Le massage thermal des membres inférieurs : un soin drainant et assouplissant
Le massage thermal des membres inférieurs est réalisé par un masseur-kinésithérapeute, selon la prescription du médecin thermal. En fonction des établissements, il peut être pratiqué sous une fine pluie d’eau thermale (massage sous affusion) ou suivant d’autres modalités propres à la station. Les gestes sont adaptés aux troubles circulatoires et à l’état des jambes.
Comment agit le massage thermal ?
Le massage exerce une action mécanique sur les tissus et la circulation. Les manœuvres réalisées sur les membres inférieurs contribuent à favoriser le retour veineux, à réduire les œdèmes et à assouplir les tissus.
Pour quels troubles est-il indiqué ?
Le massage thermal peut notamment être proposé en cas d’insuffisance veineuse, de jambes lourdes ou d’œdème des membres inférieurs. Il peut également être intégré à la prise en charge de certains troubles trophiques associés à une mauvaise circulation veineuse.
Où trouver ce soin ?
Le massage thermal est proposé dans plusieurs établissements spécialisés en phlébologie, notamment :
- Balaruc-les-Bains (Hérault) : massage doux à visée circulatoire et drainante, réalisé sous une pluie d’eau thermale par un masseur-kinésithérapeute.
- Dax – Thermes Borda (Landes) : massages drainants, relaxants ou stimulants dispensés par des masseurs-kinésithérapeutes diplômés d’État.
- Dax – Thermes Les Écureuils (Landes) : des massages sont proposés dans le cadre de la cure thermale en phlébologie.
Pour en savoir plus sur les pathologies prises en charge en cure phlébologie, les soins proposés et les stations spécialisées, consultez notre page consacrée à la cure thermale en phlébologie.
Les compresses d’eau thermale : l’action du froid pour des jambes plus légères
Les compresses d’eau thermale froide consistent à appliquer sur les jambes des tissus imbibés d’eau thermale fraîche pendant plusieurs minutes. Très utilisées en phlébologie, elles permettent de faire agir l’eau thermale directement sur les zones concernées tout en apportant une sensation de fraîcheur aux membres inférieurs.
Comment agissent les compresses d’eau thermale froide ?
L’action combinée de l’eau thermale et du froid exerce un effet décongestionnant et apaisant sur les jambes. Elle contribue notamment à réduire les œdèmes et les sensations d’inconfort liées à une mauvaise circulation veineuse. Dans certaines stations, une légère compression peut compléter cette action, comme à Bagnoles-de-l’Orne avec le soin Aquapress®.
Pour quels troubles sont-elles indiquées ?
Les compresses froides peuvent notamment être proposées en cas d’insuffisance veineuse chronique, d’œdèmes, de jambes lourdes ou douloureuses et de séquelles de phlébite. Elles peuvent également s’intégrer à la prise en charge de certains troubles trophiques associés à la maladie veineuse chronique.
Où trouver ce soin ?
Plusieurs établissements spécialisés en phlébologie proposent l’application de compresses d’eau thermale, notamment :
- Bagnoles-de-l’Orne (Orne) : le soin Aquapress® associe une compresse imbibée d’eau thermale à une compression vasculaire douce ;
- Jonzac (Charente-Maritime) ;
- Luxeuil-les-Bains (Haute-Saône).
Le bain carbo-gazeux : l’effet vasodilatateur du CO₂
Le bain carbo-gazeux consiste à immerger les membres inférieurs dans une baignoire remplie d’eau thermale enrichie en gaz carbonique (CO₂). En phlébologie, l’eau est généralement à une température modérée, autour de 28 à 30 °C. Le gaz dissous forme de fines bulles au contact de la peau.
Comment agit le bain carbo-gazeux ?
Le gaz carbonique exerce une action vasodilatatrice sur les petits vaisseaux sanguins, ce qui favorise la microcirculation. Le bain contribue ainsi à améliorer la circulation sanguine et le retour veineux, tout en aidant à réduire les œdèmes. L’utilisation d’une eau relativement fraîche complète cette action.
Pour quels troubles est-il indiqué ?
Le bain carbo-gazeux peut notamment être proposé en cas d’insuffisance veineuse, de jambes lourdes ou douloureuses, d’œdèmes et de varices. Il peut également contribuer à soulager certains symptômes associés aux troubles circulatoires, comme les fourmillements, les crampes ou les sensations de chaleur dans les jambes.
Où trouver ce soin ?
Le bain carbo-gazeux est proposé dans certains établissements thermaux spécialisés en phlébologie, notamment :
- Dax – Thermes Adour (Landes) : immersion des jambes dans une eau thermale à 28-30 °C chargée en gaz carbonique, pour agir sur les œdèmes et la microcirculation.
- Saubusse (Landes) : bain carbo-gazeux à 28 °C destiné à favoriser le retour veineux et à diminuer les œdèmes.
- Dax – Thermes Sarrailh (Landes) : immersion des membres inférieurs dans une eau thermale à 28 °C enrichie en gaz carbonique.
Le drainage lymphatique manuel : une technique ciblée en cas de lymphœdème
Le drainage lymphatique manuel est un massage réalisé par un masseur-kinésithérapeute formé à cette technique. Il repose sur des manœuvres douces et ciblées destinées à faciliter la circulation de la lymphe. En cure thermale, il est principalement proposé dans le cadre de programmes spécifiques consacrés au lymphœdème.
Comment agit le drainage lymphatique manuel ?
Le drainage lymphatique vise à stimuler la circulation de la lymphe dans les voies lymphatiques encore fonctionnelles et à favoriser son évacuation hors de la zone engorgée. Il contribue ainsi à réduire le gonflement du membre atteint et à assouplir les tissus.
Pour quels troubles est-il indiqué ?
Ce soin est principalement indiqué en cas de lymphœdème des membres supérieurs ou inférieurs, qu’il soit primaire ou secondaire. Il peut notamment être proposé après certains traitements du cancer, en particulier lorsque l’ablation ou l’atteinte des ganglions lymphatiques entraîne un gonflement persistant d’un bras ou d’une jambe.
Où trouver ce soin ?
Plusieurs stations thermales ayant développé une prise en charge spécifique du lymphœdème proposent le drainage lymphatique manuel, notamment :
- Évaux-les-Bains (Creuse) : la station prend en charge les lymphœdèmes des membres supérieurs et inférieurs dans le cadre de son orientation phlébologie.
- Luz-Saint-Sauveur (Hautes-Pyrénées) : drainage lymphatique manuel réalisé par des masseurs-kinésithérapeutes spécialisés, notamment dans le cadre du protocole Lympho’Thermes®.
- La Léchère-les-Bains (Savoie) : programmes spécifiques pour les œdèmes lymphatiques, avec des soins adaptés au drainage des vaisseaux lymphatiques.
- Argelès-Gazost (Hautes-Pyrénées) : prise en charge spécialisée des lymphœdèmes avec drainage lymphatique manuel sous affusion d’eau thermale dispensé par un masseur-kinésithérapeute.
