Cure thermale Ostéoporose

Ostéoporose : la cure thermale pour préserver le capital osseux

L’ostéoporose est une atteinte des os qui entraîne des douleurs et une augmentation du risque de fractures. La cure thermale pour l’ostéoporose s’inscrit dans une démarche préventive globale pour ralentir l’évolution de la maladie et préserver le capital osseux.

Véritable problème de santé publique, l’ostéoporose concerne plus de 5 millions de Français. Cette pathologie osseuse touche essentiellement les femmes ménopausées, et sa fréquence augmente avec l’âge. Une femme sur quatre sera atteinte d’ostéoporose au cours de sa vie.

Orientation thérapeutique

Rhumatologie

Qu’est-ce l’ostéoporose ?

L’ostéoporose est une maladie diffuse du squelette qui se caractérise par une perte de densité osseuse et une détérioration de la micro-architecture des os. Cette fragilisation osseuse entraîne divers symptômes et complications :

• tassement des vertèbres, se traduisant par une diminution de la taille ;
• douleurs articulaires ;
• fissures osseuses ;
• fractures, notamment du col du fémur, de la colonne vertébrale et du poignet ;
• troubles de la marche et perte d’autonomie.

Le traitement essentiellement préventif vise à ralentir l’évolution de la maladie et à éviter les fractures ostéoporotiques. Il repose sur le respect de règles hygiéno-diététiques telles que la supplémentation en calcium et vitamine D, l’éviction du tabac et la pratique d’une activité physique adaptée.

Quels sont les bienfaits de l’eau thermale sur l’ostéoporose ?

La cure thermale en rhumatologie (RH) constitue une solution efficace pour prévenir et traiter l’ostéoporose. Les sels minéraux et oligo-éléments présents dans les eaux thermales procurent une action sédative, décontracturante et antalgique pour :

• soulager les douleurs ;
• améliorer la mobilité ;
• assouplir les articulations ;
• renforcer le capital osseux.

Des travaux sur la prévention de l’ostéoporose par le thermalisme chez la femme non ménopausée sont en cours. Il s’agit de l’étude ThermOS, réalisée en collaboration avec les thermes de Bourbon-Lancy et le CHU de Clermont-Ferrand.

Quel est le programme de la cure pour l’ostéoporose ?

Des soins d’hydrothérapie et de pélothérapie

La cure thermale en rhumatologie permet de soulager l’ostéoporose à travers différents soins thermaux à base d’eau, de vapeur et de boue thermales :

• bains thérapeutiques chauds ou tièdes ;
• douches thermales ;
• cataplasmes de boue thermale chaude ;
• étuves de gaz thermaux ;
• mobilisation en piscine pour favoriser le renforcement musculaire, l’apprentissage postural, l’assouplissement du rachis et des articulations.

Des ateliers pour préserver le capital osseux et éviter les chutes

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande la prévention, qui permet de diviser par deux le risque de fractures ostéoporotiques. En ce sens, les trois semaines de cure conventionnée constituent une période privilégiée pour l’éducation sanitaire des patient(e)s. De nombreux centres thermaux proposent ainsi des modules complémentaires :

• conférences pour mieux connaître et comprendre l’ostéoporose ;
• conseils hygiéno-diététiques (alimentation, arrêt du tabac, pratique sportive, etc.) ;
• exercices physiques pour améliorer la posture, l’équilibre et la coordination.

Où faire une cure thermale pour l’ostéoporose ?

Les personnes atteintes d’ostéoporose peuvent suivre une cure dans l’un des nombreux centres thermaux possédant l’orientation thérapeutique Rhumatologie :

• Allevard-les-Bains
• Amélie-les-Bains
• Amnéville-les-Thermes
• Aulus-les-Bains
• Ax-les-Thermes
• Bagnères-de-Bigorre
• Bagnères-de-Luchon
• Bagnoles-de-l’Orne
• Bagnols-les-Bains
• Bains-les-Bains
• Balaruc-les-Bains
• Barbotan-les-Thermes
• Barèges-Barzun
• Berthemont-les-Bains
• Bourbon-Lancy
• Bourbon-l’Archambault
• Bourbonne-les-Bains
• Brides-les-Bains
• Cambo-les-Bains
• Camoins-les-Bains
• Capvern-les-Bains
• Casteljaloux
• Castéra-Verduzan
• Cauterets
• Châteauneuf-les-Bains
• Châtel-Guyon
• Chaudes-Aigues
• Contrexéville
• Cilaos (île de la Réunion)
• Cransac-les-Thermes
• Dax
• Digne-les-Bains
• Divonne-les-Bains
• Eaux-Bonnes (Les)
• Eaux-Chaudes (Les)
• Eugénie-les-Bains
• Évaux-les-Bains
• Évian-les-Bains
• Fumades-les-Bains (Les)
• Gréoux-les-Bains
• Jonzac
• Lamalou-les-Bains
• Léchère-les-Bains (La)
• Lectoure
• Lons-le-Saunier
• Luxeuil-les-Bains
• Molitg-les-Bains
• Montbrun-les-Bains
• Mont-Dore (Le)
• Montrond-les-Bains
• Morsbronn-les-Bains
• Néris-les-Bains
• Neyrac-les-Bains
• Niederbronn-les-Bains
• Pietrapola-les-Bains
• Plombières-les-Bains
• Préchacq-les-Bains
• Preste-les-Bains (La)
• Rennes-les-Bains
• Rochefort
• Royat-Chamalières
• Saint-Amand-les-Eaux
• Saint-Honoré-les-Bains
• Saint-Lary-Soulan
• Saint-Laurent-les-Bains
• Saint-Paul-lès-Dax
• Salies-de-Béarn
• Salies-du-Salat
• Salins-les-Bains
• Santenay
• Saubusse
• Thonon-les-Bains
• Uriage-les-Bains
• Ussat-les-Bains
• Vals-les-Bains
• Vernet-les-Bains
• Vichy
• Vittel

Pour connaître leur localisation géographique, rendez-vous sur notre carte interactive des établissements thermaux.