Une cure thermale pour réduire les douleurs sciatiques

Dans 6 août 2022

Sciatique cure thermale

Vous ressentez une douleur vive dans le bas du dos, qui irradie dans la fesse et le long de votre jambe ? Il s’agit sans doute d’une sciatique ! En cas de récidive ou de chronicité, la cure thermale pour la sciatique constitue une solution naturelle pour vous soulager et améliorer votre mobilité.

Plus couramment appelée sciatique, la douleur ou névralgie sciatique touche environ 2 % de la population adulte, majoritairement entre 40 et 60 ans. Cette pathologie résulte d’une compression du nerf sciatique entre deux vertèbres. Ce nerf, le plus volumineux du corps, prend naissance dans le bas de la colonne vertébrale et innerve les principaux muscles des membres inférieurs.

Quels sont les symptômes de la sciatique ?

La sciatique se manifeste essentiellement par des douleurs dans la zone lombaire, la fesse et la jambe (cuisse, mollet, pied, orteils), souvent unilatérales. Ces douleurs s’accentuent en position assise ou sous l’effet du mouvement et de l’effort. Elles peuvent s’accompagner de faiblesse musculaire, de sensations d’engourdissement ou de fourmillement, et d’une perte de sensibilité.

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Quelles sont les causes des douleurs sciatiques ?

Plusieurs facteurs favorisent l’apparition d’une sciatique :

  • hernie discale (compression d’une racine nerveuse par un disque intervertébral), cas le plus fréquent ;
  • arthrose lombaire ;
  • traumatismes causés par un effort violent ou le port d’une charge trop lourde ;
  • tassement de vertèbres ;
  • grossesse en raison d’une mauvaise position du dos due à la prise de poids ;
  • canal lombaire étroit ;
  • métastases osseuses, etc.
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Comment soulager la névralgie sciatique ?

Le traitement de la sciatique repose généralement sur la prescription de médicaments antalgiques et de séances de kinésithérapie, associées à du repos et à une activité physique douce. Si la douleur persiste, le rhumatologue peut proposer des infiltrations de corticoïdes, voire une intervention chirurgicale notamment en cas de hernie discale.

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La réalisation d’une cure thermale dans l’orientation thérapeutique « rhumatologie » (RH) représente également une solution alternative pour prendre en charge les sciatiques chroniques ou récidivantes.

Massage sciatique

Quels sont les bienfaits de la cure thermale pour la sciatique ?

Le traitement thermal exploite les propriétés antalgiques et stimulantes de l’eau minérale naturelle pour :

  • réduire la douleur sciatique ;
  • détendre et tonifier les muscles du dos ;
  • améliorer la mobilité ;
  • prévenir la récidive.

L’Assurance maladie reconnaît l’efficacité du thermalisme et accorde une prise en charge des cures thermales conventionnées de trois semaines prescrites par un médecin. Vous pouvez également bénéficier d’un remboursement forfaitaire des frais d’hébergement et de transport sous conditions de ressources.

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Quels sont les soins thermaux de la cure en rhumatologie ?

La cure RH comporte différents soins d’hydrothérapie généraux ou locaux :

  • bains thermaux ;
  • douches thermales pénétrantes ;
  • applications de boue thermale sous forme de cataplasmes ou de bains de boue sur les zones douloureuses ;
  • massages sous affusion d’eau thermale ;
  • mobilisation en piscine avec un(e) kinésithérapeute ;
  • cure de boisson.

En début de séjour, le médecin thermal adapte le parcours de soins à chaque curiste en fonction de son état de santé. Vous recevrez généralement quatre soins quotidiens pendant vos 18 jours de cure conventionnée. En parallèle des soins, la plupart des centres thermaux proposent un programme d’éducation thérapeutique du patient (ETP) pour prévenir la sciatique : postures préservant le dos, activité physique adaptée, etc.

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Où suivre une cure contre les douleurs sciatiques ?

Vous souffrez de sciatique chronique ? Vous pouvez suivre une cure thermale dans l’une des 76 stations thermales françaises spécialisées en rhumatologie:

Pour connaître leur localisation géographique, consultez notre carte interactive des établissements thermaux.

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