Cette année, je fais une cure thermale au lieu d’un régime !
Par Amandine Garcia
Publié le 9 avril 2024 à 14h33 dans Maladies & Symptômes
Le surpoids est un facteur aggravant dans le développement de nombreuses pathologies. Alors bien sûr, on comprend que vous souhaitiez mincir si vous en avez besoin. Mais pour atteindre vos objectifs, oubliez s’il vous plaît les régimes restrictifs et optez plutôt pour une cure thermale !
Envie de vous délester de quelques kilos à l’approche des beaux jours ? Comme chaque année, vous envisagez une diète stricte de plusieurs semaines pour atteindre vos objectifs ? Et si, en 2024, vous changiez de stratégie minceur pour éviter de vivre chaque printemps en restriction, et pour (enfin) perdre du poids durablement ! Car bien souvent, les poignées d’amour perdues en quatrième vitesse réapparaissent de plus belle quelques mois plus tard, parfois de façon encore plus prononcée. C’est ce qu’on appelle l’effet yo-yo et c’est un phénomène qui n’apporte rien de bon : ni au corps, ni à l’esprit.
En effet, ces montagnes russes pondérales bouleversent l’organisme, puisqu’elles s’accompagnent généralement de moult privations. Le corps doit alors tirer un trait sur certaines catégories d’aliments qui lui sont pourtant indispensables (notamment les glucides, diabolisés à tort par les méthodes supposées miraculeuses). À terme, ce stress interne peut engendrer des troubles du comportement alimentaire, et augmenter le risque de développer un diabète de type 2, ainsi que des maladies cardiaques et rénales. Sur le plan psychologique, l’effet yo-yo est une usine à culpabilité qui brouille l’estime de soi et empêche de profiter de la vie avec plaisir.
Si vous souhaitez perdre du poids durablement, fuyez donc ces méthodes nocives et misez plutôt sur une démarche saine. À l’Officiel du Thermalisme, nous avons bien sûr une option favorite qui n’est pas difficile à deviner… Il s’agit de la cure thermale minceur, une solution douce et efficace pour s’alléger en se faisant vraiment du bien. On vous en dit plus.
La cure thermale Amaigrissement 18 jours des Thermes de Brides-les-Bains, une référence pour mincir durablement
Lorsque l’on parle minceur, un centre thermal nous vient immédiatement en tête : celui de Brides-les-Bains. Spécialisée dans l’amaigrissement durable et dans le “sans régime”, la station située au cœur des Alpes, en Savoie, bénéficie d’une eau thermale naturellement chaude aux vertus amincissantes, anticellulitiques, coupe-faim et relaxantes. Administrée en cure de boisson et en soins thermaux, elle agit comme un déclencheur minceur, notamment au sein de la cure thermale Amaigrissement 18 jours.
Ce programme pris en charge par la Sécurité sociale s’appuie sur plusieurs décennies d’expérience et comprend 72 soins thermaux, prodigués à raison de 4 soins par jour. Pour l’essentiel individuels, ces soins incluent divers protocoles aux actions complémentaires : douche au jet et pénétrante, aérobain en baignoire et en piscine de trombes, cataplasmes…
Pour avoir des résultats encore plus probants, il est possible de personnaliser la cure thermale d’amaigrissement conventionnée par un ou plusieurs programmes complémentaires. Le programme “Idéal” propose une approche globale, qui aborde le poids via tous les aspects déterminants : les soins thermaux, la nutrition, l’activité physique, le bien-être… D’autres programmes complémentaires sont proposés pour cibler un maximum de besoins : les programmes d’éducation thérapeutique « Je prends en charge mon excès de poids » ou « J’équilibre mon Diabète de type 2 », et pour les adolescents, le programme d’éducation à la santé « Jeunes 13-17 ans ».
Pour toutes ces formules, une équipe pluridisciplinaire de professionnels est systématiquement mobilisée : diététiciens, éducateurs sportifs, kinésithérapeutes et hydrothérapeutes accompagnent chaque personne et dispensent des conseils personnalisés. Le but ? Repartir de Brides-les-Bains avec des clés minceur qui correspondent à chacun(e). Parce que nous sommes toutes et tous différents : de par notre âge, notre morphologie, nos antécédents médicaux, notre rythme de vie… et qu’une façon de faire efficace sur une personne ne le sera pas nécessairement sur une autre.
Si la cure permet déjà d’obtenir des changements visibles, la mue continue une fois à la maison. L’étude scientifique Maâthermes, réalisée avec la participation des stations de Brides-les-Bains et de Vals-les-Bains, a montré la supériorité d’une cure thermale pour maigrir avec diététique et activités physiques par rapport à une prise en charge classique. 14 mois après la cure thermale, 57,1% des curistes ont perdu plus de 5% de leur poids contre seulement 18.6% des non-curistes. Plutôt convaincant, non ?
Pour réserver votre cure Amaigrissement à Brides-les-Bains, c’est par ici !
Des cures thermales minceur un peu partout en France
Ailleurs en France, d’autres stations thermales proposent également des cures pour retrouver durablement une silhouette harmonieuse et prendre soin de sa santé. Dans les Vosges, les Thermes Contrexéville sont notamment indiqués dans le traitement des affections digestives et maladies métaboliques grâce à une eau thermale naturellement magnésienne, calcique et pauvre en sel. La CURE AD – Affections digestives 18 jours permet de lutter contre la surcharge pondérale et l’obésité. Elle peut être personnalisée et complétée par différents modules : activités sportives et gestion du stress, accès au spa des Thermes, ou encore le package diététique.
Dans le Gers, les Thermes de Castéra-Verduzan proposent aussi une prise en charge en Affections digestives et maladies métaboliques. La cure thermale conventionnée s’appuie sur les vertus d’une eau thermale calcique, sulfatée et magnésienne qui régule efficacement le métabolisme, favorise la fonte des graisses et brûle les calories.
Précisons-le, ces exemples ne sont que quelques-uns parmi de nombreux autres. Découvrez encore plus d’informations sur la cure thermale minceur en parcourant notre article dédié.