Cette année, je fais une cure thermale au lieu d’un régime !
avril 9, 2024 2:33 pm Laissez vos commentairesLe surpoids est un facteur aggravant dans le développement de nombreuses pathologies. Alors bien sûr, on comprend que vous souhaitiez...
Archives de l'auteur Amandine Garcia
5 spas thermaux où se faire chouchouter après le ski
janvier 25, 2024 2:00 pm Laissez vos commentairesAprès des heures à arpenter les pistes de ski, quoi de mieux qu’une halte dans un spa thermal pour finir...
La mini-cure arthrose, une solution courte et efficace pour soulager les douleurs articulaires
janvier 23, 2024 12:20 pm 2 CommentairesCe n’est pas parce que l’arthrose touche environ 10 millions de Français et que vous n’êtes pas la/le seul(e) dans...
Boostez votre pratique sportive grâce à la cure thermale
janvier 16, 2024 2:00 pm Laissez vos commentairesLa France se prépare à accueillir les Jeux Olympiques et Paralympiques… alors à l’Officiel du Thermalisme, nous avons voulu parler...
La mini-cure peau sensible : la pause réconfort qui fait du bien
novembre 23, 2023 4:30 pm Laissez vos commentairesQuelques jours pour retrouver une peau confortable… et le sourire ! Quand l’épiderme tire la sonnette d’alarme, la mini-cure thermale...
Pilates ou Yoga : quelles différences entre ces deux pratiques ?
juillet 24, 2023 11:02 am Laissez vos commentairesYoga ou Pilates, entre les deux disciplines votre cœur balance ? Pour vous aider à faire votre choix – même...
Quel sport pratiquer quand on souffre des articulations ?
juillet 17, 2023 11:01 am 2 CommentairesLe corps humain possède près de 400 articulations qui lui permettent de bouger et d’être flexible. Avec l’âge, cette machine...
Nutrition : gare aux faux-amis minceur de l’été !
juillet 10, 2023 11:47 am Laissez vos commentairesVous savez ce que l’on dit : l’habit ne fait pas le moine. On garde l’expression en tête tout au...
4 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
juillet 6, 2023 10:00 am Laissez vos commentairesDe fortes chaleurs sont prévues pour l’été 2023 et comme souvent face à ce phénomène, notre sommeil peut en faire...
Fitness urbain : les meilleurs exercices de sport à faire avec du mobilier urbain
juillet 1, 2023 11:00 am Laissez vos commentairesConnaissez-vous l’urban training (ou fitness urbain) ? Il s’agit de faire du sport en ville, avec tous les objets que...
Astuce bien-être : 3 techniques d’automassage détente inspirées de spas thermaux
juin 24, 2023 7:00 am Laissez vos commentairesNe dit-on pas que l’on est jamais mieux servi que par soi-même ? Alors voici 3 auto-massages détente inspirés de...
Explorez les bienfaits durables de la méditation de pleine conscience sur votre santé et votre bien-être
juin 12, 2023 9:59 am Laissez vos commentairesVivre l’instant présent sans cogiter, en laissant de côté les regrets du passé et les peurs du futur : c’est...
Régime DASH : les meilleurs aliments pour faire baisser la tension artérielle
juin 5, 2023 2:53 pm Laissez vos commentairesL’hypertension artérielle (HTA) correspond à une pression trop élevée dans les vaisseaux sanguins. Outre les traitements médicaux, adopter une alimentation...
Sucre et maladies chroniques : bien choisir ses sources de glucides
mai 30, 2023 11:14 am Laissez vos commentairesLe sucre a mauvaise réputation. Et pour cause, les études ont démontré que sa consommation excessive était associée à de...
Les meilleures crèmes solaires 2023 à base d’eau thermale
mai 25, 2023 2:00 pm Laissez vos commentairesLes crèmes solaires à base d’eau thermale protègent la peau des méfaits du soleil, évidemment, mais elles apportent aussi une...