Covid long : une cure thermale pour retrouver un second souffle

Fatigue chronique, gêne respiratoire, brouillard cérébral, perte de goût et d’odorat, douleurs musculaires… Vous avez du mal à récupérer votre forme après avoir contracté la Covid-19 ? Vous souffrez certainement de Covid long. La cure thermale post-Covid vous aide à soulager ces symptômes persistants.

L’affection post-Covid-19, plus communément appelée « Covid long », désigne la persistance de séquelles plus de 3 mois après une infection au SARS-CoV-2. Selon l’OMS, cette maladie chronique concernerait 10 à 20 % des personnes infectées par le coronavirus, que ce soit sous une forme légère ou plus sévère.

Plus de 2 millions de Français souffrent de Covid long, ce qui représente une prévalence de 4 % dans la population adulte. Cette pathologie invalidante entraîne une baisse de la qualité de vie estimée à 40 % et possède un fort impact sur le quotidien des patients.

Quels sont les symptômes du Covid long ?

Les symptômes de l’affection post-Covid sont nombreux et variés :

• fatigue chronique et troubles du sommeil ;
• dysfonctionnement cognitif : difficultés de concentration et de mémoire (brouillard cérébral) ;
• troubles respiratoires : dyspnée (essoufflement), toux, hyperventilation ;
• perte de l’odorat et/ou du goût ;
• faiblesse et douleurs musculaires, maux de tête, sensations de brûlure ;
• troubles digestifs : bouche sèche, nausées, perte d’appétit, diarrhée… ;
• problèmes de peau : démangeaisons cutanées, urticaire chronique, pseudo-engelures aux mains et aux pieds, etc.
  

  Un des symptômes fréquents du covid long est une fatigue chronique et des troubles du sommeil  © Adobe Stock

La persistance des symptômes entraîne un épuisement psychologique qui peut conduire à un trouble anxieux voire à un état dépressif.

En quoi consiste la cure thermale post-Covid ?

Il n’existe à ce jour aucun traitement permettant de guérir de l’affection post-Covid. Néanmoins, la médecine thermale représente une solution pour soulager les symptômes du Covid long. Certains centres thermaux ont développé des cures thermales spécifiques reposant sur quatre axes fondamentaux :

• des soins thermaux : douches et bains thermaux, massages sous affusion d’eau thermale, applications et bains de boue thermale, mobilisation en piscine, soins ciblés sur la sphère ORL tels que des inhalations d’eau ou de vapeur thermale, etc. ;
• une rééducation respiratoire ;
• le renforcement musculaire ;
• la réadaptation à l’effort d’intensité modérée.

 Selon vos symptômes, vous bénéficiez également de soins et d’activités complémentaires :

• relaxation : sophrologie, méditation, musicothérapie ;
• activité physique adaptée : gymnastique aquatique, marche nordique… ;
• rééducation olfactive et gustative ;
• conseils diététiques ;
• groupes de paroles ;
• conférences médicales ;
• soutien psychologique.

Quels sont les bénéfices de la cure contre le Covid long ?

Le thermalisme offre une prise en charge globale des symptômes du Covid long. Durant le séjour, les curistes profitent des bienfaits des eaux thermales, reconnues pour leurs propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antalgiques. Ils bénéficient également d’un encadrement par de nombreux professionnels de santé : médecins (ORL, dermatologue, rhumatologue…), kinésithérapeute, nutritionniste, infirmière, psychologue, agents thermaux, coach sportif, etc.

L’objectif de la cure est de soulager les troubles afin de reprendre progressivement une vie normale :

• calmer les douleurs articulaires et musculaires ;
• assainir les voies respiratoires ;
• se reposer et retrouver un meilleur sommeil ;
• se réhabituer en douceur à l’effort ;
• améliorer la capacité respiratoire et cardiaque ;
• renforcer la musculature et l’équilibre ;
• apprendre à gérer le stress et l’anxiété post-Covid ;
• reprendre confiance en soi.

L’étude française Covidtherm lancée en 2023 évalue l’intérêt de la cure thermale dans la prise en charge du Covid long.

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Où suivre une cure thermale pour le Covid long ?

En France, plusieurs établissements thermaux proposent des cures thermales post-Covid :

• Allevard-les-Bains (Isère) : cure courte de 6 jours ou module complémentaire adossé à une cure thermale conventionnée de 3 semaines prescrite par un médecin et remboursée par l’Assurance maladie (orientation Rhumatologie ou Voies respiratoires) ;
• Brides-les-Bains (Savoie) : module spécifique en complément d’une cure thermale conventionnée de 3 semaines en Rhumatologie ou Affections digestives ;
• La Bourboule (Puy-de-Dôme) : mini-cure post-Covid en Voies respiratoires de 6 jours ;
• Molitg-les-Bains (Pyrénées-Orientales) : cure spécifique post-Covid conventionnée de 18 jours ;
• Saint-Gervais-les-Bains (Haute-Savoie) : programme en supplément d’une cure thermale conventionnée de 3 semaines ou en cure libre de 6, 9 ou 12 jours ;
• Ussat-les-Bains (Ariège) : module complémentaire à une cure thermale conventionnée de 3 semaines à orientation Neurologie ou Affections psychosomatiques.

Votre médecin traitant peut vous aider à choisir l’orientation thérapeutique et la station thermale la plus adaptée en fonction de vos symptômes. Pour le moment, les programmes complémentaires et les mini-cures post-Covid ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles en remboursent une partie : n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

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Sources :

• Covid long : 2 millions de personnes présentaient une affection post-Covid-19 fin 2022 (Santé publique France)
• ComPaRe Covid long : développement de la première mesure scientifique de la sévérité de la maladie et de son impact sur la vie des patients (INSERM)
• La médecine thermale pour soulager les symptômes du Covid long (CNETh)
• Programme d’éducation thérapeutique Covid long (thermes d’Allevard)
• Cure santé Covid long 6 jours (thermes d’Allevard)
• Le programme d’éducation thérapeutique « Covid long » (thermes de Brides-les-Bains)
• Cure spécifique post-Covid (Chaîne thermale du Soleil)
• Cure Covid long (thermes Saint-Gervais Mont-Blanc)
• Mini-cure post-Covid voies respiratoires à La Bourboule (Auvergne thermale)
• Module « Suites de Covid » (thermes d’Ussat-les-Bains)