La mini-cure arthrose, une solution courte et efficace pour soulager les douleurs articulaires

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Ce n’est pas parce que l’arthrose touche environ 10 millions de Français et que vous n’êtes pas la/le seul(e) dans cette galère, que votre situation doit être minimisée. L’arthrose fait mal, voire très mal ! Alors vous avez bien raison de vous en plaindre, et surtout, de chercher des solutions pour aller mieux. La mini-cure arthrose fait partie des approches naturelles qui apaisent. 

Aïe, ça coince ! Et pour cause, l’arthrose se caractérise par une destruction progressive du cartilage qui va jusqu’à provoquer une inflammation de la membrane à l’intérieur de l’articulation, avec un épaississement de l’os sur lequel repose le cartilage. Un phénomène progressif, qui s’accompagne de douleurs, de raideurs et parfois de poussées inflammatoires.

Heureusement, il existe des solutions naturelles pour soulager efficacement les symptômes de l’arthrose. La mini-cure arthrose est un séjour thermal de courte durée qui permet en effet de réduire les douleurs au quotidien et d’améliorer la mobilité, conduisant à une moindre consommation de médicaments.  

Apaiser les premiers signes de douleurs aux Thermes Sarrailh à Dax (Landes)

© Mini-cure arthrose aux Thermes Sarrailh

Dès que les premiers symptômes de l’arthrose apparaissent, il est important de prendre la situation en main pour éviter que les douleurs ne s’aggravent et ne finissent par devenir handicapantes au quotidien. La prévention est capitale pour entretenir la mobilité de vos articulations avec, en tête de liste, le sport (n’hésitez pas à consulter notre article “Quel sport pratiquer quand on souffre des articulations ?”).

En parallèle d’une activité physique régulière, la mini-cure thermale permet d’offrir un regain de vitalité naturelle à votre corps grâce aux vertus anti-inflammatoires et antalgiques des eaux thermales. Celles des Thermes Sarrailh, situés en plein centre de Dax dans les Landes, sont tout particulièrement réputées pour soulager naturellement les douleurs articulaires. Elles sont utilisées à bon escient à travers des soins de qualité et des infrastructures confortables qui répondent à tous les besoins.

Parmi les forfaits proposés dans ce haut lieu de bien-être, les mini-cures Prévention Santé permettent à toutes et à tous de bénéficier de l’expertise solide des Thermes Sarrailh en matière d’arthrose. Trois options s’offrent à vous, à découvrir seul(e), en couple, entre amis ou en tant qu’accompagnant(e) d’une cure conventionnée :

• Le Forfait Prévention Santé 24 soins thermaux. Pendant 6 jours consécutifs, et à raison de 4 soins par jour, plongez dans un univers où votre santé est au centre de toutes les attentions. Au programme ? Application de péloïde, douche térébenthinée (assurée manuellement, ce qui est de plus en plus rare !), hydromassage, aérobain… ainsi qu’un modelage détente au choix (californien, polynésien, drainant, pierres chaudes). À partir de 250 € par personne sans hébergement, non remboursés par la Sécurité Sociale.
• Le Forfait Prévention Santé 18 soins thermaux. Avec 3 soins par jour pendant 6 jours consécutifs, le principe est le même que pour la mini-cure ci-dessus, (hors boue et massage). Vous retrouverez donc les grands classiques du thermalisme comme l’hydromassage, la douche sous-marine ou encore la douche à affusion. À partir de 200 € par personne sans hébergement, non remboursés par la Sécurité Sociale.
• Le Forfait à la journée. Une entrée en matière idéale pour découvrir l’univers du thermalisme et se requinquer dans les eaux bienfaitrices des Thermes Sarrailh avec 4 soins thermaux : modelage de 30 min, douche à affusion, douche sous-marine et bain landais. Aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit. 72 € par personne, non remboursés par la Sécurité Sociale.

Pour réserver votre mini-cure arthrose aux Thermes Sarrailh :

• Les Forfaits Prévention + à la journée

Le + des Thermes Sarrailh : un établissement thermal à taille humaine situé sur la côte Atlantique, où la simplicité et la convivialité règnent en maître. Si cela vous intéresse, l’établissement offre également plusieurs possibilités d’hébergement avec accès direct aux Thermes.

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Faire face aux douleurs chroniques aux Thermes d’Allevard (Isère)

© Mini-cure arthrose aux Thermes d’Allevard-les-Bains

Parce qu’il est souvent difficile de se libérer trois semaines pour une cure conventionnée, les mini-cures apportent aussi des réponses efficaces quand les douleurs liées à l’arthrose deviennent chroniques. Situés dans l’Isère, dans un cadre apaisant et familial au pied de massif de Belledonne, les Thermes d’Allevard sont tout indiqués pour dégripper les articulations grâce aux puissantes vertus de leur eau thermale qui est l’une des plus soufrée du monde. Cette particularité lui donne des propriétés anti-inflammatoires, avec une action sédative sur la douleur, intensifiées par les techniques de soins.

Pour profiter du savoir-faire des Thermes d’Allevard malgré un quotidien chargé, cap sur la mini-cure Douleurs articulaires chroniques de 6 jours consécutifs. Conçue pour soulager rapidement et durablement tous les types de rhumatismes, ce programme permet de bénéficier des principaux traitements de la cure conventionnée Rhumatologie 18 jours sur un temps plus court. Vous pourrez ainsi profiter de 6 applications d’argile, 6 bains douches en immersion, 3 séances de mobilisation en piscine, 3 séances d’hydrojet en piscine, et 3 douches générales sous la conduite d’une équipe de professionnels expérimentée et attentive.

La mini-cure Douleurs articulaires chroniques inclut également 6 ateliers de remise en mouvement animés par un éducateur d’Activité Physique Adaptée, et de nombreux temps dédiés au bien-être avec un massage de 30 minutes au Spa d’Allevard, ainsi qu’un libre accès à l’Espace Détente du Spa d’Allevard et à l’Espace Forme (cours collectifs et salle de cardiotraining). Tarif de la mini-cure : 449 € hors hébergement, non remboursés par la Sécurité Sociale. La mini-cure peut être agrémentée du programme RespiRelax (3 ateliers de respirologie : 54€), l’affection Voies Respiratoires étant l’une des autres spécialités de l’établissement.

Pour réserver votre mini-cure arthrose aux Thermes d’Allevard :

• La cure Douleurs Articulaires Chroniques – 6 jours

Le + des Thermes d’Allevard : sans renier la tradition, les Thermes d’Allevard cultivent un esprit d’innovation, avec des protocoles qu’on ne trouve pas toujours ailleurs.

Cibler la douleur et l’atténuer aux thermes de Gréoux-les-Bains (Alpes-de-Haute-Provence)… et ailleurs

L’arthrose peut être généralisée ou se focaliser sur certaines articulations, comme les mains qui sont d’ailleurs les articulations les plus souvent atteintes. Certaines stations thermales développent alors des mini-cures ciblées comme c’est notamment le cas aux  thermes de Gréoux (Alpes-de-Haute-Provence), la cure libre Rhumatologie. Elle s’accompagne de 3 programmes de soins qui ciblent chacun une zone spécifique du corps : dos, membres inférieurs (hanches, genoux, chevilles) ou supérieurs (épaules, coudes, mains). Une cure libre parfaitement adaptable à vos besoins, tant sur la nature des soins que sur la durée, puisqu’elle peut être suivie pendant 5 à 18 jours, avec 4 soins thermaux par jour. À partir de 350 € par personne sans hébergement, non remboursés par la Sécurité Sociale.

Les thermes de Royat-Chamalières (Puy-de-Dôme) avec la Mini-cure arthrose des mains. Au programme ? Six jours de break consécutifs, avec 4 ou 6 soins thermaux par jour. Vous retrouverez des protocoles spécifiques tels que l’application de boue locale ou la douche de vapeur thermale.  À partir de 295 € par personne sans hébergement, non remboursés par la Sécurité Sociale.

TÉLÉCHARGEZ GRATUITEMENT LE GUIDE DE LA CURE THERMALE

Sources :

• Dossier de l’INSERM “Arthrose – La maladie articulaire la plus répandue”, novembre 2022.
  Site internet des Thermes Sarrailh
• Site internet des Thermes d’Allevard
• Site internet de la Chaîne Thermale du Soleil
• Site internet des Thermes de Royat-Chamalières